vilka är vi?
Vi är två tjejer i 20-årsåldern som heter Emelie och Karolina. Vi bor och arbetar mitt i vårt avlånga land. För en tid sedan bestämde oss för försöka förändra våra liv. Så, sagt och gjort... Efter många års ohälsosamt leverne tog vi äntligen tag i saken och gav LCHF-metoden en chans.
Vi var nog båda ganska skeptiska till en början, men vid det här laget är vi helt övertygade om att det här är rätt metod för oss. Vi mår nämligen bättre än någonsin och är fulla av liv (dessutom några kilon lättare)!
Så, vad är LCHF? LCHF betyder, som dom flesta av er vet vid det här laget, Low Carb High Fat. Det innebär alltså att man äter en kost bestående av en låg andel kolhydrater och en hög andel fett. Men mer om det senare...
Många hävdar att denna kosthållning har hjälpt dem att skapa ett bättre liv...Vi är två av dem.
Och kom ihåg: LCHF är inte en diet, det är en livsstil. Vill du förändra din livsstil och bli en av oss? Eller är du redan med i gänget?
Vi hoppas hur som helst att just du ska trivas och finna mycket inspiration här i LCHF-bloggen!
/Emelie och Karolina
