fläsksvålar istället för chips
Enligt mig så är ett av de absolut bästa LCHF-snacksen fläsksvålar. De är dessutom är ett väldigt bra substitut till chips. Så, alla ni chipsälskare där ute: Titta hit!
Ni kan antingen göra era egna fläsksvålar eller köpa färdiga på affären. Just när det gäller fläsksvålar så föredrar jag att köpa färdiga. Det är enklast så... Dom ni kan hitta på affären innehåller oftast bara salt, fett och rent griskött. Med andra ord: Inga kolhydrater!!! Perfekt för oss LCHF-are!
Tänk bara på att innehållet i chipsen till stor del består av proteiner, så gör kroppen en tjänst och ät lagom mycket. Proteiner är nämligen svåra för kroppen att bryta ner om de äts i för stora mängder. Kroppen får jobba hårt och man kan få riktigt ont i magen, bli väldigt svullen och illamående. Många av oss har redan fått uppleva detta i samband med överkonsumtion av fläsksvålarna. Haha. (Dom är så svåra att låta bli...)
Vart man hittar "chipsen":
På de flesta välsorterade matbutikerna kan man hitta fläsksvålar. Leta i snackshyllan i din lokala matvarubutik och se om dom finns där! Om inte, titta bland de utländska varorna. Chansen är stor att de finns där. Dom jag brukar äta kommer från märket Lyka. Hoppas ni hittar dom!
/Karolina
Ni kan antingen göra era egna fläsksvålar eller köpa färdiga på affären. Just när det gäller fläsksvålar så föredrar jag att köpa färdiga. Det är enklast så... Dom ni kan hitta på affären innehåller oftast bara salt, fett och rent griskött. Med andra ord: Inga kolhydrater!!! Perfekt för oss LCHF-are!
Tänk bara på att innehållet i chipsen till stor del består av proteiner, så gör kroppen en tjänst och ät lagom mycket. Proteiner är nämligen svåra för kroppen att bryta ner om de äts i för stora mängder. Kroppen får jobba hårt och man kan få riktigt ont i magen, bli väldigt svullen och illamående. Många av oss har redan fått uppleva detta i samband med överkonsumtion av fläsksvålarna. Haha. (Dom är så svåra att låta bli...)
Vart man hittar "chipsen":
På de flesta välsorterade matbutikerna kan man hitta fläsksvålar. Leta i snackshyllan i din lokala matvarubutik och se om dom finns där! Om inte, titta bland de utländska varorna. Chansen är stor att de finns där. Dom jag brukar äta kommer från märket Lyka. Hoppas ni hittar dom!
/Karolina
Kommentarer
Trackback
